Mindfulnessteater

Tid och plats:

 

Fredagen den 1 december kl.13 – 19

Lördagen den 2 december kl. 10- 18

Söndagen den 3 december kl. 09 -13

 

 

Mindfulnessteater

En tre dagars workshop på Kaskad i Stockholm

- december 2017

 

Mindfulness och en ökad kroppsmedvetenhet skapar på vår workshop grunden att landa i ett balanserat uttryck.

Du ges konkreta verktyg och ett utvecklande av tekniker som bidrar till ditt möte med dig själv och ditt teatraliska uttryck.

 

Workshop i MindfulnessTeater:

• Öka vår kroppsliga och sinnets medvetenhet genom övningar.

• Hänge dig åt övningarna och inte åt resultatet.

• Rena sinnet från tankar.

• Uppmärksamma och vara medveten om vad som pågår i nuet på scenen, utan att bedöma det.

• Utgå från din kropp och aktuella förmåga.

• Skapa utrymme för kropp och sinne.

• Kontaktimprovisationsövningar.

• Framföra kortare stycken med/utan text i medveten närvaro.

• Yoga – Öka förståelsen mellan din kropp och den medvetna andningen

Kursen vänder sig så väl till dig med som utan erfarenhet.

 

Kursledaren Anne-Li Ramiez van de Graaf är professionell manusförfattare, teater och filmregissör. Hon har långvarig erfarenhet i regi och undervisning, där hennes närvaro och grund som dansare alltid har varit självklar.

 

 

Kostnad:

3500 SEK

I priset ingår: Kursutbudet, 2 st vegetariska luncher inklusive dryck som serveras på Kaskad, frukt och fikabröd samt kaffe och te, lån av specifika workshopskläder samt yogamatta.

Workshopen äger rum på Teater Kaskad i Blackeberg på Blackebergsplan 3/Stockholm.

 

Boende: Nedan följer länkar till 3 stycken olika boende omnejd Bromma.

Bromma hotell

Mornington hotell

Ängby camping

 

Kontakt/Anmälan:

Vid frågor gällande workshopen i övrigt, kontakta - Annelie Olsson och Joachim Sundfeldt

Telefon – 073/982 66 79

annelie@offstockholm.se samt joachim@offstockholm.se

 

Vid frågor gällande kursens innehåll, kontakta - Anne-Li Ramirez van de Graaf

info@offstockholm.se

 

 

Kontaktuppgifter

 

Verksamhetsledare:

Mikaela Ribbheden, (072)300 48 22,

mikaela@offstockholm.se

 

Samordnare:

Annelie Olsson, (073)982 66 79,

annelie@offstockholm.se

 

 

Medlemskap

 

Ange din mejladress för att få fortlöpande information om kommande evenemang och projekt.

 

 

Kaskad

 

Blackebergsplan 3, 168 48 Bromma

T-bana: Blackeberg

Telefon: 08-370 970

 

@offstockholm

#offstockholm

Facebook